所有的一切均基于一个最基本的原理：口吃是你自身的行为，而你可以学习来改变你自身的行为。
本矫正疗法的概要
因为对整个治疗计划有一个整体性的理解是十分重要的，我们必需向你简要地概述一下整个治疗方法将会怎样进行。
首先，在下一章中你将会被要求尝试一种有益的治疗技巧。对于哪些迫切的想要体验一下快速改善的口吃患者来说尤其地有好处。
接着，你将会被建议遵照12条经验上来讲非常有益的行为准则或规范，来改善你的语言。这些行为规范被设计用于在实际生活中应付你的“麻烦”。
通过遵循这些有益的行为规范的建议，你将会全神贯注于减轻你口吃的严重程度和异常性，以及你口吃的频率。当你不断地贯彻这些指导方针的要求时，你也将会逐渐地为取得对你的语言的积极控制，而打下良好的基础。
这些规则将会鼓励你去：
- 更加专注于自己的谈吐
- 更加轻松和公开地口吃
- 丝毫不要隐藏你的口吃
- 停止任何形式的“逃避行为”
- 消除你的“第二症状”，以及
- 保持正常的眼神接触
一个特别重要的规则，要求你做一个详细的研究，研究当你口吃时你的语言生理系统究竟有什么地方没有做对。换句话说，当你说话困难时，找到并确定你当时究竟在干什么。
这个关键信息将会被用来帮助你改变那些你做的不对的事，哪些造成你语言困难的事，从而能够帮助你更好的学习矫正你口吃的方法。
你应当把口吃看作是你早年学会做的一件事情——而不是你自身的一个毛病，或者是发生在你身上的什么厄运。你应该尽力尝试用正常的语言行为，这个是你与生俱来就可以胜任的，去代替你早年学会的这种你不希望的语言反应。
然后，你将会被教导怎样去来应付这个无法琢磨的伙计，通过运用名为“口吃后”、“口吃中”、“口吃前”的矫正技巧。这些技巧会帮助你通过预先设定的方法而平滑的通过你的难发音，同时帮助你建立起控制自己语言的信心。
当你发现你能够完成这些指导方针后，你将会在控制你的语言的方面取得进步。在这些规则当中，有一些会比其他的对你的口吃更加有效，因为它们正好击中了你的弱点。因此，对于你而言，你会发现达到其中的一些规则的要求，会在你的矫正过程中发挥更大的作用。
遗憾的是，我们无法知道你的口吃究竟是怎样的，有什么样的特点，所以我们只好建议你尽力去遵从执行所有的劝告。
完成每一个规则的目标所需要的时间是不一样的，这要取决与你口吃的轻重，以及你对于完成任务的决心大小。很可能，为了完成某些要求的目标，你需要花上数天的时间。无论如何，在某些情况下，你将会不得不花费一段很长的时间来控制某些顽固的，甚至看起来像是无法控制的“恶习”。
就算你的口吃是轻微的，我们也建议你能够一步步的完成整个矫正程序。当你在进行一项指导方针时，我们希望你不要太贪心，希望你能够在相当程度上完成了这一项的目标后，再进行下一项的训练。通过这样做，你将会准确地知道你处于怎样的阶段，以及你正在取得怎样的进步。
学习怎样帮助你自己，这是每一个口吃者的目标。作为你的矫正的第一步，我们将会让你尝试一种下一章中所描述的不同的说话方式。这种方式被用来让你体验一些“立竿见影的改善”。