你应该勇敢地面对恐惧吗？

我的童年，像许多口吃者一样，充满了无尽的，反复交替出现的希望与绝望，因为我是那样地渴望自己的口吃能够好一点。这种经历不仅仅是我才有；绝大多数口吃者有曾有过相似的感受。但是，你是否真正地问过自己，究竟是什么在真正地困扰你，究竟是什么在真正地使你感到绝望？是自己的口吃，还是对他人反应的恐惧？难道不是后者吗？绝大多数口吃者都太在意其他人的反应了，都对其他人发现自己口吃后会说什么，会做什么想的太多。

这些焦虑是毫无必要的，你应该将它们远远地抛在脑后。

我依然清晰地记得这些感觉：这些烦恼、焦虑和绝望。如果你能够学会去驱散一些这样的可怕感受——你就能够帮助自己，就像许许多多其他口吃者已经做到的那样。

这里有一个有效的方法，你可以用来达到这个目标——面对你的恐惧！这个建议说起来非常的简单，但对于你们中的大部分人而言执行起来却非常的困难；但无论如何，这条建议已经帮助了许多口吃者，它也能够帮助你。

不管怎样，你必须学会使自己变得对他人的反应不那么敏感，不要再让想象中的或现实中的他人对于自己口吃的反应继续影响你的精神健康，或破坏你的内心平和了。(Adler)

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