愚公 2007-6-21 16:43
自然谈矫正口吃 (五十问)
主题：[原创]中国著名口吃专家自然谈口吃－－－－－口吃矫正五十问
作者: 自然
本帖转自社区研究论坛
口吃矫正的过程实际上是解决与口吃有关的一系列的问题的过程，我在这五年的自我矫正和帮助别人矫正的过程中碰到了很多问题，现在把这些问题整理归纳，给出我的答案，希望能给矫正口吃中的你一些帮助，如果你还有甚么困惑的问题，请跟帖提出来，我将为你解答。
先帖出五个问题，以后以每天五个问题的速度将五十问完全奉献给各位吃友。
1. 口吃者如何 正确对待自己的口吃？
答：口吃者对待自己的口吃的态度是很自然的也是很合理的，执着于自己的口吃现象本身没有问题，问题是不能够找到有效的方法去减少自己的口吃现象。最糟糕的是口吃者在与人讲话口吃后陷入深深的自责和痛苦之中，进而由于担心自己的口吃，在面对个人发展的机会时选择放弃，而口吃者为这种选择长时期的不能释怀。
口吃者应该体验和觉察由于口吃而带来的乏化的紧张和恐惧，一旦口吃者熟悉自己的紧张和恐惧，这种紧张和恐惧就会消除。根治口吃的根本在于，口吃者应该通过短期高强度练习提高自己语音自动化的能力，情绪体验和表达能力，会话意识的培养。在获得这些能力以后，口吃者才能够更好的投入到自己的生活和工作中去，在自己的生活和工作中巩固和提高自己的人际交流能力。
2. 成人口吃能自愈吗？
答：在实际的生活中确实有成人口吃者自愈的现象，他们一般都是获得性口吃者，在参加数个矫正班以后形成自己的一套矫正方法和理念并不再关注自己的口吃现象，把自己的重心投入到工作和生活中去，一般他们都成为工作能力很强的人。
3. 在讲话过程中出现讲话吃力时有什么调整办法？
答： 在矫正口吃的 后期，往往是先出现讲话吃力，然后才出现难发，中阻口吃现象。
如果在讲话吃力即口吃的早期阶段就干预，会有很好的效果。
可以通过以下三种方式来调整
1.气息节奏，平常吸气，慢速呼气。
2.转变话题表达自己情绪体验状态。
3.自然停止说话，放松发音肌肉群。
4. 为什么播音员的训练方法不能矫正口吃吗？
答：任何训练都有一个特定的目标，播音训练和口吃矫正的目标完全不同。目标不同，就决定解决的问题不同。播音训练要解决的是超音段的问题，而口吃矫正训练要解决的是语音自动化的问题。人的语音能力的提升是要遵循循序渐进的原则，解决超音段的问题要在解决语音自动化的问题之后进行。打个比方说语音自动化训练相当于小学生的课程，播音训练课程相当于大学生的课程，直接让只有小学生水平的口吃者去接受播音训练，对于大多数口吃者而言难度太大，接受起来也很困难也与矫正口吃无关，浪费口吃者精力和时间，不能解决口吃者的口吃问题。
5. 为什么发音法不能矫正口吃？
答：首先发音法对稳定口吃者紧张情绪有一定作用，发音法强调说话轻对于重度口吃者有一定作用。但是发音法强调的其它几点则有点画蛇添足了，采用发音法说话实际上是不符合发音规律的的说话方式，长期练习后不可能形成正常人的说话方式，长期练习固定化后实际上是一种言语的假流畅，一种变态的言语形式。
6. 为什么突破训练不能矫正口吃？
突破训练的目标是解决不口吃者当众说话的怕，而这种怕是由于对当众讲话的情景不熟悉和自己表达内容的不自信而导致的。而口吃者当众讲话的怕除了以上两个原因外还有因为语音的自动化能力底而导致的，突破训练不能提高口吃者的语音自动化的能力，因而不能矫正口吃。
突破训练制造一个集体的氛围，让口吃者做了正常人都不敢做的事情，获得一种短暂的虚荣心的满足。所以说突破训练只是一种辅助的练习方式，对于口吃矫正成功，需要克服当众表达怕的人有效。
7. 为什么口吃的基础研究对口吃矫正方法的改进的促进作用比较小？
答：从行为，神经通路，细胞分子水平上揭示人类的言语理解和生成机制和人类情绪的理解和生成机制才能直接给口吃矫正方法的改进提供指导，目前受科学技术手段的局限，对这两个方面还处于探索阶段。所以说任何强调自己是科学矫正方法的矫正机构的宣传都存在欺骗成分。
现阶段口吃矫正方法的创新还得依靠口吃矫正成功者的经验总结，系统化，理论化。依靠口吃矫正师与基础研究人员得精密合作，找准口吃矫正中普遍存在的关键性问题，再转化为科学研究中的待验证的假设，再通过实证研究找出支持证据。可以说这是目前口吃矫正有重大突破的唯一途径。
8． 关于口吃的基础研究都有哪些方面？
口吃的问题涉及到许多学科的交叉，这些学科包括心理学，语言学，认知神经科学等等。基本的研究设计应采取心理学研究的规范，特别是实证研究，严格的实验设计，控制无关变量，得出有因果关系的结论。
9. 口吃矫正研究应该如何进行？
口吃矫正的应用研究者基本分两类人：一类是有过口吃经历的人，他们应注重理论的学习，同时解决自己的口吃问题，探索出个人风格的口吃矫正成功之路。
另一类人最好是受过心理学训练的专业人员，把心理咨询和心理治疗中的原则和方法迁移到口吃矫正中来，并做好严格的检验记录工作，真实客观的评价方法的有效性，取其精华，总结提炼。
10. 为什么说大多数口吃没有心理障碍和心理疾病？
不管是美国的dsm-4，还是ccmd－3都没有详细对口吃做详细的诊断说明，口吃者往往能够适应基本的工作和生活。这两条说明大多数口吃者还没有发展到心理疾病的程度，口吃者对口吃的预期说明口吃者的感觉系统正常，能够准确的预测自己的言语表现，口吃者的对口吃现象的适度紧张，焦虑和恐惧说明口吃者的情绪反应系统正常，具有体验负性情绪的能力。只要口吃者不过渡的自我防卫和回避社交行为，就说明口吃者最多也就是存在心理问题和困惑，现实生活中所有人都面临各式各样，形形色色的心理问题，口吃者面临的问题只不过是其中一种而已。
11. 为什么说消除口吃者的心理障碍与矫正口吃不是一回事？
口吃者对口吃现象的适度紧张，焦虑和恐惧是口吃者发生口吃时正常的情绪体验。口吃者如果有心理障碍，往往背后隐藏做其它的压力源，口吃不是主要的导致情绪障碍的压力源，所以说没有心理障碍的口吃者矫正口吃不存在心理治疗的问题，而有心理障碍的口吃者，心理治疗和口吃矫正是两个截然不同的过程。
12. 为什么说允许口吃和接受口吃现象对矫正口吃帮助不大？
采用心理治疗口吃矫正师一般会强调接受口吃现象，不与口吃现象做挣扎，但是这种强调是软弱无力的，也违背正常人的思维逻辑，只要口吃者的口吃现象还比较多，影响日常的人际交流，这种挣扎就不会真正的停止，往往现实中有过口吃经历的矫正师经过十年以上的锻炼后，语言交流能力能基本过关后，对残余的口吃现象无能为力的情况下的无奈选择。
13. 为什么说口吃者的怕说话是正常的心理活动？
口吃者的怕说话与刚学车的司机初次上路的怕有一样的性质，只不过司机的驾驶技能在经历了短时间的怕以后就很快熟练。这种怕就会消失，而口吃者的言语交流能力低导致口吃者怕说话，人际交流的活动参加的少，即使很积极的参加活动，参与的成分大于交流的成分，这种流畅说话的能力还是不容易形成。
但是现实生活中也存在及其少数的口吃者通过长期的磨练（20年以上），摆脱了口吃的困扰。
14．口吃者碰到说话卡住时该怎么办？
可以通过以下三种方式来调整
1.调整气息节奏，平常吸气，慢速呼气。
2.转变话题表达自己情绪体验状态。
3.自然停止说话，放松发音肌肉群。
这种调整对情绪型口吃者效果比较显著，对于难发，中阻较多的口吃者作用不是特别明显。
对于语音自动化能力低的口吃者，要求自己大胆的口吃，从容的口吃就可以了。
15. 如何由怕说话到喜欢说话？
有明确的交流需要的时候再说话，说话成功后强化自己的成功体验，注意交流中的共情和倾听让别人愿意与你交流，注意平时生活常识和对问题的深入研究,在交流过程中给别人需要的帮助信息和多表达自己正性情绪。这样，时间久了就会喜欢说话了
16. 口吃者的发音系统生理正常吗？
正常。到目前位置还没有发现实证性质的科学研究报道口吃者的发音系统异常。
17. 口吃者的大脑内部生理结构正常吗 ？
有研究报告口吃者的大脑与言语有关的生理解剖结构异常，但是这种异常也许是口吃者终生口吃塑造的结果，而不是导致口吃的原因。
即使口吃者大脑内部的生理结构存在先天的异常，根据人脑可塑性原理，可以通过行为训练让人脑中其它的神经网路替代不工作的神经网路。
18． 光有口吃现象，没有对口吃的恐惧和预期算口吃矫正成功了吗？
如果口吃者经过很多年矫正后，能够带着口吃现象去生活和工作，不回避正常的说话场合，可以算作基本成功，但是，只要难发和中阻现象的存在，
口吃的预期和恐惧就很难真正的消除。回避社交活动和自我防御过渡的心理就很难解除。
19. 口吃矫正从属于心理咨询的范畴吗？
口吃者如果存在心理障碍，那么解除心理障碍的过程属于心理咨询和心理治疗的范畴，而科学的言语训练方法是建立在言语的脑机制研究的基础上的，应该是口吃矫正的主要训练方法。
20． 为什么说变口吃为口才是不切实际的口号？
变口吃为口才对口吃者有很大的吸引力，实际情况看难度很大，变口吃为正常本身难度就很大了，在变正常为口才就更加困难了。
21. 口吃矫正的最终目标是什么？
矫正口吃的最终目标就是要消除难发和中阻现象，消除口吃的预期和恐惧。让口吃者摘除口吃的帽子，能够不再戴着口吃这顶帽子，去生活和工作。
22. 儿童的口吃矫正与成人的口吃矫正的异同？
儿童口吃矫正应该从亲子关系的调整，鼓励儿童参加同年孩子游戏活动，培养儿童的交流意识这几个角度入手，不要强化口吃矫正意识。让儿童在轻松的环境下回归言语的流畅。
成人口吃矫正，更应该加大语音自动化的训练和负性情绪的宣泄，正性情绪的表达训练。提高口吃者的这些能力是一个艰苦的过程。
23. 冲破“怕”字，大胆说话，就算是矫治好口吃了吗？
敢于结结巴巴的说话只是成功矫正口吃的第一步，后面还有一段艰苦的道路需要口吃者趟过。
24. 口吃矫正机构宣传的权威为什么不可信？
严格意义上说，口吃研究和矫正领域没有权威，现阶段而言，具备心理学专业知识，同时又有过口吃经历，并从中走出来的人的经验有很高的价值。
25. 矫正口吃需要改变性格吗？
矫正口吃成功者一般性格有所改变，这是一种性格的回归，性格不是导致口吃的原因，矫正口吃也不需要刻意的改变性格，生活中各种性格的人都存在，只要与职业有良好的匹配就是合适的性格。没有好性格，只有合适不合适的性格，任何一种性格都有它的有点，口吃者要善于发现自己性格中的优势部分
，只要自己能接受自己的性格弱点部分，欣赏自己的性格优势部分就可以。
26. 口吃者的思维有问题吗？
如果口吃者的思维的内容局限在过去失败情景怀中，并不停的预测未来可能出现的可怕结果，而这种可怕结果未必就会出现，口吃者并为此而担心，焦虑，甚至恐惧，并持续6个月以上，严重影响睡眠和工作效率，此时口吃者应及时寻求心理咨询师的专业帮助，从自己的情绪幻想中摆脱出来。
27. 口吃者对言语表达自卑（不自信）的原因是什么？
口吃者中有一部分人会把自己的自卑完全归因于自己的口吃，这是一种泛化的结果，对表达问题的理解深度，对实用型问题自己是否亲身经历都会影响言语表达的程度。口吃者完全把表达的不自信归罪于口吃是片面的。
28 . 如何从.“想说说不出”到“想说什么就说什么”？
矫正口吃的首要目标是从想说说不出变成想说甚么就说甚么，要实现这一目标则要完成语音自动化过程就可以了，而现实生活中的交流还要求做到想说甚么就说出来，并且要说的得体合适那还要注意提高情绪理解和表达能力。
29 . 心理障碍是导致口吃的原因吗？
口吃者大部分都没有心理障碍的事实说明心理障碍不是导致口吃的原因。口吃的形成原因主要是儿童形成语言的关键期缺乏足够质量和数量的言语刺激，语音的自动化能力没有形成。
30. 普通人的口吃现象是甚么原因引起的？
普通人的口吃现象由两个原因引起，一是想要表达的说话内容没有准备好，迫于快速语流的压力而产生的，一般表现为重复。另一个原因是由于负性情绪的干扰，原来准备好的说话内容忘记，一般表现为当众讲话过程中的中阻现象，也表现在一些下级与上级的谈话过程中，这类口吃与情景关系很大，由于普通人都能够觉察到自己发生口吃现象的原因，不是由语义到语音转化过程中出现的问题，不是不受自己控制的，所以也不会对自己的口吃现象产生焦虑，恐慌。普通人只要私下里对谈话的内容有深入的准备就可以克服，另外，普通人面对当众讲话和上级的紧张情绪也可通过多接触多体验就会适应，平时加强积累获得表达内容的自信也能够克服这种紧张情绪体验的强度，直到不影响言语的流畅表达为止。
31. 口吃者的口吃现象与普通人的口吃现象的区别？
口吃者的口吃现象除了普通人表现的那些之外，
还主要表现在明明知道自己要说的内容，可是就是不能轻松自然的说出声音来。具体表现各不相同，但有一些表现是相同的，比如说，讲话费劲，影响别人的理解，比如说会有固定的难发音，数量多到影响理解的程度，比如说有强烈的口吃预感等等规律。
32. 为什么自言自语不容易口吃？
自言自语的内容很熟悉，内容型口吃不存在了，会话结构不熟悉导致的会话型口吃也不存在了，口吃者恐惧的情景和对象没有了，不会引起情绪的波动这也就消除了情绪性口吃。口吃者之所以自言自语，一般自言自语的内容都在实际的交流场合说过，由于练习的效应，自言自语的句子的语音自动化程度提高，加上没有情绪的干扰，所以不太容易口吃。当然一些语音自动化程度低的口吃者，自言自语的句子中如果碰到自己的难发音，那么自言自语也会觉得口吃
33. 为什么说自言自语不口吃并不能说明口吃者就有心理障碍？
32问中分析的四个原因中情绪和语音自动化水平是导致自言自语不口吃的两个重要因素，情绪波动的诱因中也有语音自动化的因素存在，所以说自言自语不口吃并不一定说明口吃者一定有心理障碍。
34. 为什么口吃者关注自己的口吃现象？
口吃者在每天听到的语音中，流畅的语音（包括普通人的讲话和自己不口吃时的讲话）要远远大于口吃的声音，那么口吃的语音相对于流畅的语音而言就是新异刺激，人的注意系统对新异刺激比较敏感，因此说口吃者关注自己的口吃现象是正常的表现，说明口吃者的注意系统能感受到新异刺激。
[［此帖子已被 自然 在 2007-6-19 11:18:15 编辑过］
[未完待续]
童镭 2007-12-9 13:03
自然的迷惑性是越来越大了。
这50个问题，自然的解答看起来都是很有道理的，中间还穿插了很多学术词语和自己创造的名词。看起来还是蛮科学的！
但是，你们只需要问一个问题就可以了：[b]“自然，你是依据什么提出这样的观点的？”
[/b]你是做过调查，是研究，是综合其它学者的观点，还是自己拍脑袋想当然想出来的？
[size=5][color=DarkRed][b]你只要一直问下去，就会发现他“其实只是想当然”！
[/b][size=3][color=Black]应该说，在这50个问题当中，自然一部分观点是正确的。但是，同时也有很多错误的地方。比如：
[/color][/size][/color][/size][quote]29 . 心理障碍是导致口吃的原因吗？
口吃者大部分都没有心理障碍的事实说明心理障碍不是导致口吃的原因。口吃的形成原因主要是儿童形成语言的关键期缺乏足够质量和数量的言语刺激，语音的自动化能力没有形成。[/quote]
在这个问题上，自然断言“大部分口吃者没有心理障碍是一个事实”。这个观点与国际流行观点是完全相反的。我很想知道自然对“心理障碍”的定义是什么？他又是依据什么提出这种观点的？
还有，口吃的形成原因直到现在依然是个迷。自然在这里居然已经解决了这个问题，还提出了一个“语音自动化能力”的概念。
我相信明年的诺贝尔医学奖非自然莫属了！到时候记得请客哦！