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心悟 的心理突破历程

[size=4]本帖转自社区研究论坛主题: < 邀请各位矫正成功者发表自己的精彩矫正之路 >  19楼跟帖.


再论平易之突破训练

原帖作者：LFHERO2000  [color=blue][b](心悟)
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风雨过后终见彩虹—— 一个老结巴的心理突破历程

大家好，我叫[color=blue][b]杨军 (网名: LFHERO2000,  心悟 )，今年38岁，是个30多年的老结巴[/b][/color]。我1968年10月出生在历史文化名城、英雄城南昌。在我4岁左右，[color=blue][b]邻居中有两个大人是口吃患者，我就和一群小朋友去学他们的口吃。当时就觉得好玩，可是没想到学久了我也不知不觉的出现了口吃现象。[/b][/color]外婆发现我口吃了，她极其厌恶地对我说，你说话怎么这么结巴，实在太难听了，不准再结巴了，否则我就打你嘴巴。父母发现我口吃了也十分讨厌的责备我，不允许我这样说话。由于大人对我口吃的不断提醒与责备，使我开始注意自己的说话，担心口吃的发生，但是这样我的口吃现象反而更加增多加重起来。口吃现象多了，邻居的大人小孩也都开始笑话我，戏弄我了。这样我就越来越不敢说话了，总是逃避说话，害怕口吃。

6岁多开始上小学了，我的口吃现象也越来越严重了，上课不敢提问，下课也不能和同学尽情欢笑，内心真是痛苦极了。我印象深刻的是在小学3年级一次数学课被老师提问，当时我紧张的气都喘不过来，嘴唇颤抖半天也说不出话来，脑袋一片空白。当时就记得全班同学哄堂大笑起来，老师同情的目光示意我坐下来。当时我的眼泪就在眼眶里打转，但是我硬是没让它流出来。这天以后我就结巴出名了，大家见面不再叫我名字，而是叫我结巴子，还有些同学天天都要戏弄我，学我的口吃.

4年级的一天我在学校后面偶遇以前的数学老师，和她交谈一会后她突然说，“啊！我怎么突然发现你不口吃了，你刚才说话很流利啊，你的结巴好了啊！你接受过什么治疗？”当时听她这么说我真是开心极了，我并没有接受过任何治疗啊！但是我说话确实因此开始流利起来了。

天有不测风云，正当我觉得口吃开始好转时，我父亲由于政治问题被隔离审查了，很多人突然都骂我是“四人帮”爪牙的狗崽子。这时一切都发生了剧变，我的口吃也全面复发，并且比原来更严重。但是这时我最担心的倒不是口吃，而是因为是狗崽子而遭到老师的歧视，同学的欺负。我因此没有朋友，性格软弱，孤独寂寞。我的学校是小学和初中在一起的，在我升入本校初中时我父亲已经回来了。我原本以为我的灾难可以结束了，但是万万没想到更大的灾难来临了。也不知道突然从哪天开始，是谁发动起来的，只要到了课间休息时间就有一群男同学追打我，这种状况一直持续了3个学期，到初二下学期父母帮我转学了。我被同学整整欺负了3个学期，几乎是每到课间休息的时候就有一伙男同学追打我，而我被打的到处乱跑，不敢反抗，只觉得被打的脑袋一片空白，总是被大家打蒙了。打我取乐已经成为很多男同学的习惯行为了，总是一群男同学打，一群女同学在旁边笑。被人如此欺负我却从不告诉父母，也不告诉老师，自己默默忍受，也从不落泪。但是我幼小的心灵被严重扭曲了，从此我对人仇视，待人冷漠。这是发生在80年代初的事情。

终于在85年我第一次接受了口吃矫正，是一位来自湖南的程前老师在南昌开办的口吃矫治班。在这个矫治班里，程前老师教我们每天练习发音法、呼吸法、口健操，每天给我们上心理课。矫治班开办半个月后结束了，程前老师回湖南了。在这之后我刻苦练习程老师的方法坚持了10年，但是效果很不理想。

95年我又再次来到合肥市口语病矫治中心再次矫正口吃。中心的屈红队老师训练了我们15天，我发现他的方法和程前老师的方法差不多啊，没有什么新意，他的进步就是发音法不怎么变调，比程老师的方法更容易让人接受.

其实他们的共同点就是：口吃是因为患者在言语习惯上形成了牢固的条件反射，要改变这种条件反射就必须重新进行言语训练，也就是学习一种全新的发音方法，轻柔、缓慢、有节奏的说话方式，每个单语的第一个字突出诱导。这就是所谓的发音法，也就是他们所说的口吃患者说话的“法宝”。我狂练发音法20多年但是未能治愈口吃，我深深的陷入了迷茫中。

人生的转机终于在2006年12月来到了，一个偶然的机会我看到了平易突破心理网，第一次接触到了平易理论，我觉得心灵遭到了猛烈的撞击。平易是我看到的第一个反对发音法的人，第一个宣布口吃不是条件反射的人。他的理论标新立异，与众不同。我被他的理论深深折服了，他仿佛说出了我心灵最深处的声音。虽然我狂练了20多年发音法，但是不代表我很喜欢发音法，其实我也很怀疑它，也曾经放弃过多次，但是没有找到更好的方法矫治口吃，所以放弃没多久就又重新再练发音法.

[color=red][b]当我准备参加21期成功舰队时，遭到了父母、妻子的强烈反对，在他们眼里我并不口吃，[/b][/color]所以当我准备去南京再次矫治口吃时他们无法理解。他们认为我应该是很幸福的，我是身在福中不知福，我就是想去南京玩的，我这样是极端自私的。悲哀啊！因为口吃病我曾经多次产生过自杀的念头，但是正常人无法理解我们啊！

心灵的痛苦才是真正的痛苦！失去金钱的人失去很少，失去健康的人失去很多，而失去勇气的人将失去一切.[/size]
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我义无返顾地踏上了开往南京的列车，带着不是好儿子、好丈夫、好父亲的沉重压力奔向南京。因为我内心坚信，我这次自己所走的路是一条充满幸福的阳光大道。我回来一定会让他们刮目相看，我将因此获得新生.[/size]
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在南京平易成功舰队训练了7天，这是我刻骨铭心，永生难忘的7天啊！老师们、同学们打成一片，无拘无束，团结友爱，互相帮助。这种亲密的感觉真是久违了！人间真情在这里得到了充分体现。7天的强化训练是很辛苦的，但是我的内心是甜蜜幸福的。以前几次口吃矫治，老师们也专门进行了心理治疗，但是他们是整天关起门来大讲心理课，就是不采取实际行动。而我们成功舰队就是行动！行动！再行动！突破！突破！再突破！正如从道理上认识到世界上没有鬼，但是我们夜间走过坟地照样感到恐惧一样，徒劳的说教是没有用的，要克服恐惧心理最直接的方法就是行动起来，勇敢面对，只有自己亲身体验到了才能有所改变.

7天的训练是魔鬼般的疯狂，我们在公交车，地铁、紫金山大声演讲，高呼激励口号，还专门进行了和陌生人一对一交流，高价卖报纸等心理突破训练。这些行为在没来南京之前我根本无法相信自己能够做到，简直不可思议，但是事实证明我在南京轻松愉快的做到了，我成功了！突破的感觉真是爽啊！那可不是一般的爽！那是相当的爽啊！

平易老师说，对口吃的怕，一切社恐现象都是纸老虎，只要你勇敢地行动起来，直接面对它，敢于挑战它，这个纸老虎就原形毕露了，原来它只是一张破纸而已，撕了它，扔垃圾桶里去，悄声对它说声，拜拜了，你个小样.
每天训练结束老师都带领我们做总结，每个同学都上台进行一天的体会演讲，我们每个人都讲得那么投入，那么深情，几乎每天都有同学流下动情的泪水。看见大家哭，我其实也想尽情的大哭一场，但是我强行忍住了泪水。因为大家都说我是最坚强的，我是最棒的，我是他们佩服的杨大哥啊！我怎么能在小弟弟，小妹妹面前大哭呢？可是每当我半夜醒来，我的泪水就象黄河决堤一样奔涌而出！我的祖父母，外祖父母过世了我都没有流一滴眼泪，是我冷酷无情吗？当然不是，那都是我至亲至爱的人啊！我的情感原来被口吃、社恐压抑的麻木了。在南京的多个夜晚，夜深人静时，我就是忍不住想哭，我惊讶自己的泪水怎么这么多啊！这是30多年痛苦压抑的完全爆发，完全释放啊！久违了，痛哭的感觉！久违了，深情的泪水！往事不堪回首啊！30多年风雨路，一路风霜，一路雪雨，只有我一人独行，多少次我带着血泪的呼唤，未来在哪里啊？路在何方啊？

不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香！阳光总在风雨后，不经历风雨怎么见彩虹！感谢平易老师和成功舰队的所有老师，你们都是很了不起的人，向你们致敬！向你们学习！最后让我把我们成功舰队的标志口号再一次大喊出来:   我自信！我成功！我快乐！我是最棒的！

杨军 写于07年1月16日夜

[color=blue][b]看到这篇文章，很多人会认为我在南京突破很成功吧！但是事实上 并非如此。[/b][/color]凭良心说，南京的7天是愉快的难忘的。但是从南京回来后我走出发音法的怪圈但是又进入了突破法的怪圈。放弃了发音法这把武器但是又拿起了突破法另一把武器继续和口吃斗争。尤其是刻意口吃突破法简直差点让我走火入魔.

我每天总是琢磨自己在哪些环境，哪些人面前容易紧张，然后去一个个突破。当自己非常紧张，口吃预感强烈时不断地鼓励自己，战胜自己，超越自己吧！去突破他。但是事与愿违，很多次的突破失败，口吃意识反而越来越强烈。

再来看看刻意口吃突破法。平易说，平常说话口吃是被动口吃（这是不可控制的口吃——痛苦），刻意口吃就是主动口吃（这是可控制的口吃——快乐）。学口吃：因为口吃原因是怕，我们就是要切断怕和口吃现象的链接。你不断有意学口吃了，对别人的讥笑与打击无所谓了，你就挣脱心魔了。

我承认，行动可以战胜恐惧。但是错误的行动只能令我们更加恐惧。

事实证明，对一个口吃者来说，无论是被动口吃还是主动学口吃，口吃都是无法控制的，绝不可能象刘国彬说的那样，每句话都去学口吃吧，当你学得收发自如后就完全可以控制口吃了，那么你的口吃病就好了。当时我问平易，刘国彬的这种说法对不对，平易说，只要你有他那样好的心态，就可以和他一样去做。不知道是平易糊涂还是不负责任，竟然说出这样的话来。

公正地说，平易的突破训练大多数是积极的，但是我个人认为刻意口吃突破法绝对是个大错误，而且现在还有人在继续犯这个低级错误。例如合肥的屈红队老师也在使用刻意口吃突破法。他说比如一个人在某个地方摔了一跤，以后经过这个地方就会恐惧。如何克服这个恐惧呢？那就是在摔跤的那个地方不断刻意摔跤，这样你就明白摔跤其实不可怕，最多破点皮而已，这样就克服了摔跤的恐惧。所以为了克服对口吃的怕就必须刻意口吃。

请问屈老师，您举的例子在生活中可能出现吗？有谁会摔了一跤为了克服摔跤的恐惧而去继续不断刻意摔跤呢？如果真的有，我觉得此人应立即送疯人院。

对口吃正确的态度应该是既不顽强对抗，也不刻意学习，而是应该全身心地投入到生活、工作、学习中去，转移对口吃的注意，淡化对口吃的敏感，象正常人一样对口吃拥有一颗平常心，不以口吃喜，不以口吃悲。



心悟说: 转移对口吃的注意，淡化对口吃的敏感，象正常人一样对口吃拥有一颗平常心，

[b]愚公回复:[/b]

" 转移对口吃的注意，淡化对口吃的敏感，"  并不能消除口吃.   由于口吃者的口吃与正常人的口吃截然不同, 因此作者说 "象正常人一样对口吃拥有一颗平常心，"  几乎是作不到的.[/size]

这些都是短时有效的方法

发音法、突破法、淡化法等等它们的作用都有限。

我感觉说话前喝些水会说口吃现象明显会减少

[size=4]以下内容转自社区研究论坛主题: " 为什么现在还有这么多人认为口吃是心理原因而不是大脑的原因？"

[b]心悟说:
[/b]
我以前满世界地找方法治疗口吃，采取各种方法和口吃斗争了20多年，但是口吃依然如故。

后来我心灵突然顿悟了：原来口吃是无法矫治的。就在这一转念间，我就走上了彻底康复的正确道路。我把以前学过的各种方法统统抛垃圾桶里去了，从此一身轻松地全身心地投入到工作、学习、生活中去，不经意间，口吃渐渐离我远去.
治疗口吃没有方法，但是治疗口吃病是有方法的。例如正确认知口吃，改变对待口吃的错误态度，改造急噪和过于内向性格，主动去生活中多说话（必须是在有发言意欲的前提下），多磨练。口吃不可怕，可怕的是因为口吃而失去了说话的勇气。

只有真正的口吃者研究的口吃成果才能令人心服。靠完全没有口吃经历的人来研究口吃原因，来拯救我们这些口吃患者是不可思议的。例如[color=red][b]我说我有口吃，我为口吃痛苦，但是我周围的人全都莫名其妙，都说我根本不口吃。[/b][/color]正常人怎么可能理解我们口吃患者对口吃刻骨铭心的痛！不理解能指望他们研究出什么成果呢？[/size]

心悟说A:  
我以前满世界地找方法治疗口吃，采取各种方法和口吃斗争了20多年，但是口吃依然如故。

心悟说B:  
我说我有口吃，我为口吃痛苦，但是我周围的人全都莫名其妙，都说我根本不口吃。

愚公评论:
旁人认为心悟"根本不口吃",  而心悟自己说 "我有口吃，我为口吃痛苦"

在我认为, 这种情况是很少见的.  估计可能和口吃率相比.

[size=4]心悟说:
[color=blue][b]我一不靠心理学权威，二不靠研究口吃生理原因的科学家，我就自己在一转念间口吃病就宣告全愈。[/b][/color]估计楼主认为我在开国际玩笑或是在天方夜潭，那也没关系，有缘人会相信我，如果相信我的朋友，我也相信你离全愈不远了.

[b]愚公回复:
[/b]
很多口吃者没有你这样的好运气啊.[/size]

[size=4]以下内容转自社区研究论坛主题: < 再论发音法>

[b]心悟说: [/b][/size]
[size=4][b]
[/b]掌握发音法说话是我此生所犯的最大错误。如果时光能够倒流，我宁愿口吃也决不掌握发音法。

其实口吃真他妈就是个误区而已。

“不识庐山真面目，只缘身在此山中”“入山不见山，出山观山景”。当我跳出口吃病这个怪圈后，我才发现自己狂练20多年发音法是多么荒唐可笑！是多么愚昧无知！

[size=5][color=red][b]我本来就是个说话非常流利的人，我还苦练发音法个屁啊，明白了这个道理，我的口吃病立刻就全愈了。

[/b][/color][/size][ 9# 大 中 小 发表于 2008-5-29 22:09  ][/size]

[size=4][b]心悟谈自己的口吃情况:

[/b]1. 当我准备参加(南京) 21期成功舰队时，遭到了父母、妻子的强烈反对，在他们眼里我并不口吃，

2.  我说我有口吃，我为口吃痛苦，但是我周围的人全都莫名其妙，都说我根本不口吃。

3. 我本来就是个说话非常流利的人，我还苦练发音法个屁啊，明白了这个道理，我的口吃病立刻就全愈了。[/size]

[size=4]转自社区研究论坛主题: <口吃已经痊愈>

愚公说明:

这是心悟对矫正口吃的最新认识,  与从前的认识有显著不同.

心悟说:

[color=blue][b]正确认识口吃了就万事大吉了？什么方法就都不需要了？真是幼稚的可笑！
[/b][/color]
无为而治不是每个人都能够成功的。我提倡积极治疗，矫治口吃必须使用正确方法。

秋水是纯粹通过张景辉心理疗法康复的，但是康复期很漫长，而且不是每个人都行的通的

[size=5][color=red][b]我是一直努力地积极矫治口吃。我以前说的放弃发音法后没用任何方法是错觉，是不正确的，其实我一直在努力积极矫治，....[/b][/color][/size][/size]
[size=4][size=5][color=red][/color][/size][/size]
[size=4][size=5][color=red][b]掌握了正确的语言训练方法，随机突破成功了无数次，没有这些成功的体验和积累，单靠主观上的认识想彻底治愈口吃无疑是水中捞月，雾里看花。[/b]
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[ 33# 大 中 小 发表于 2008-9-13 07:36  ][/size]

[size=4]心悟跟帖：

我口吃了30多年，我确实只有难发现象而没有固定难发音。后来拜平易所赐，练习一个月刻意口吃法（每句话都刻意发生严重口吃），还真练出了一个难发音。

我是怎么对待这个难发音的呢？这个难发音是有时候难发，有时候又说的很顺利。在感到难发时，我决不强迫自己去发，采取回避手段，换个同意音或者干脆闭嘴。随着时间的流逝，现在这个音我已经不再难发了。我现在说话不比别人差，与人辩论好象很少处于下风。口吃病已经随风飘逝，我现在要过好每一天，让自己每天都快乐，尽情享受生活！

在社区主题＜ 口吃病矫治重大误区之四—难发现象和难发音＞第五楼跟帖。
5# 大 中 小 发表于 2008-10-30[/size]