主题：有信心不一定说得好

作者: 边塞
本帖转自社区北京协会论坛

最近一些感悟：

1、在某一场所突破了，告诉别人自己有口吃等等，会让自己的心里少了很多顾虑，大多数时候很坦然。但是不能说就不出现口吃，还得控制。

2、不是不考虑口吃就能说话流利。曾经一个星期写东西加班很少说话，什么也没想，身心很坦然。但是过后觉得说话较为不流利，这是锻炼少了。

3、最好的突破在生活中，一些事情不是你想自己已经不怕了就不怕，有信心不一定能做好，想提高就的有信心。比如打电话想着有何可怕，打之前很有信心，可是一拨通号码没来由的控制不了的紧张。我们要在实践中改善，有信心了、突破了在生活中就得加紧实践。

4、如果可能尽量把自己要说的写下来，特指打电话时。有了非常具体的语言，会帮助你从恐惧中摆脱出来。

5、当回答需要自己较多解释的问题时，首先让自己冷静下来，中途可以停顿思考，切忌急躁。我这是事后总结出来的，这段时间连续碰上两个这样的电话，几十分钟的通话搞得非常紧张，严重的口吃现象也出现了。

6、虽然写了上述几条，但不代表我悲观失望，只是我认为还有需要提高的地方。我们不太容易控制说话中的恐惧，但是我们可以调整说话后的心态，早点从不良的状态脱离出来。虽然我们有时口吃，但是我们不是每次都口吃，即使我们每次都口吃，但是我们不是每次都紧张，我们应坦然面对。

边塞是北京协会成员. 他是坚信口吃能根治好的. 为此, 他不时的与我的难治论进行辩论.

初看这个标题, 我感到很惊讶,  这个主题不该是边塞来写啊,  这倒很像是我的观点啊. 因此,边塞在第六点中写道: "虽然写了上述几条，但不代表我悲观失望，只是我认为还有需要提高的地方。"

他为什么会这样写?  大概是怕别人以为他改变观点了吧?   边塞的几点体会和我的观点很接近.尤其是第2点:  [B]不是不考虑口吃就能说话流利。曾经一个星期写东西加班很少说话，什么也没想，身心很坦然。但是过后觉得说话较为不流利，这是锻炼少了。[/B]

对口吃者来说, 短时期很少说话都会使得说话较为不流利.    说话流利的正常人会是这样吗?   这个问题值得我们注意.