主题：[原创]我的体会和心得：十几年的阴影竟然在一天之间消失了！
作者: 波波
本帖转自南京协会论坛
很多会友和朋友让我来谈一下自己的经验。我下面就来解剖一下我的心理变化过程：
1。我在小时侯大约4、5岁，我的一个表姐照顾我，她的性格很古怪。反正对我的要求特别严格。就让我老老实实的坐在那里，总是批评我。
虽然有很多邻居都夸我聪明，可是我总感到心里很压抑。
父母也为我以后上小学，讲话口吃而担心。以后我上了小学，情况在继续。老师上课提问我回答不好，也很自卑。不感和别人主动讲话。 就算父母、亲戚也是如此、
2。我初中时也是如此，特别怕政治，历史、外语等要回答问题的课
高中我感到要改一改了，我爸看到了〈演讲与口才〉上的以个广告。邮了70多块钱，收到了1本书3盘磁带。但也没有认真的练。因为学习太忙了。
3。大一大二也是的，脸皮太薄。做什么都感到放不开，为明天担心。现在有些事想来真的很可笑，例如我以前不感接电话，更不感打了。给家打都不感在宿舍里，而是跑到外面去。直到那一天，有了天翻地覆的变化——
4。十几年的阴影竟然在一天之间消失了！我在2002年10月27号竟然心理完全突破，获得了成功！我参加了十几期的协会活动，刚开始的时候感觉有一些帮助，收获最大的就是在上一期活动的时候。我们四个人早上去紫金山爬山，为协会作宣传，做了一个旗子上书“南京口吃互助协会”。和一个条幅“庆祝10.22国际口吃日”和一些传单。我们边爬山边宣传，刚开始还不太好意思，但感觉越来越好。因为遇到了一些曾经有过口吃现在完全好了的，还有一些他们周围有口吃的人的。听了他们的经历和对我们的鼓励和赞扬。我们就越来越大胆了。我们主动去问陌生人，宣传我们的协会。感觉非常的好。回去后一直到现在我就有一种想和别人谈话的强烈欲望和和别人打电话的欲望但是现在都非常流利了！过去8天了，我的讲话一天比一天好。我打了很多电话。包括我以前在他们面前有压力的。今天又主动和老师谈了我的情况。感觉非常爽！！！
我现在感觉到心理变化真的重要，每天用快乐的眼光去看待每一件事
我想我应聘也会成功的！
不信的话请打我宿舍的电话：025-3689023 中午、晚上都可以。找于洪波就可以了。我的qq：48357950 信箱：
yuhb001@eyou.com
其中最要感谢的是会长平易的组织、副会长静心的帮助和活动最积极的会友苹果3的鼓动以及愚公先生的关心！！！
愿我们的协会早日注册成功………………
让我们大声的喊：我们胜利了！！！ 祝愿更多的朋友们畅所欲言！！！
把口吃看的轻一些，就向有些人喜欢抽烟，有的人喜欢喝酒一样。他们虽然也想戒了，但很少对此担心。那么我们为什麽庸人自扰呢？？
尽管大胆的说、没什么了不起的，多想自己的长处就号了！！！！！
[发表时间：2002-11-04 19:43:43 ]
愚公跟帖:
波波朋友，你好！看了你的帖子。为你的说话能力飞跃提高感到高兴。的确，要磨厚脸皮大胆说话。看来你属于心因性口吃，只要破除了心理障碍，就能流利说话。但心因性口吃随情绪变化起伏很大，对此你要有心理准备。能流利说话时当然令人振奋、激动、高兴，万一有些反复，也不要气馁。保持愉快的心情，保持坚定的信心，保持住现在良好的说话势头，形成并巩固新的条件反射[流利说话的习惯]。祝你不断取得新的进步！
[发表时间：2002-11-04 21:52:55 ]
苹果3跟帖:
这些成功的案例是我们协会的财富 这些奇迹会在我们身上发生么？
状态来了，我们能够把握住么？ 能够坚持训练，稳定状态么？
[发表时间：2003-08-18 15:33:35 ]
波波跟帖:
大家好！原谅我好长时间没有参加活动和在网上留言。谢谢大家的关心！！！
我前一段时间一直在准备成人高考升本科。但由于非典推迟到了11月考试。我不想再耽误半年了，在家找到了工作，丰县信用社。明天，8月25号开始实习。以后在一起交流的机会可能不多了，但我不会忘记大家在一起的充实、又不断进步的时光。
我现在的状态还算可以，我想环境熟悉后就会更好了。
心情快乐和自我积极暗示很重要，我想没有什么困难是不可战胜的！
很多事情就是这样，没做的时候看似困难，其实做过之后，回头看看就发现原来如此简单！
我的QQ：48357950 E—mail:yuhbo@eyou.com
[发表时间：2003-08-24 18:32:59 ]
主题：我的突然成功！！！
作者: 波波
本帖转自南京协会论坛
十几年的阴影竟然在一天之间消失了！！！
我是南京协会的会员波波，今年9月初参加协会的。经过大家的帮助和鼓励，我在2002年10月27号竟然心理完全突破，获得了成功！
详细过程是这样的：
我参加了十几期的协会活动，刚开始的时候感觉有一些帮助，收获最大的就是在上一期活动的时候。我们四个人早上去紫金山爬山，为协会作宣传，做了一个旗子上书“南京口吃互助协会”。和一个条幅“庆祝10.22国际口吃日”和一些传单。我们边爬山边宣传，刚开始还不太好意思，但感觉越来越好。因为遇到了一些曾经有过口吃现在完全好了的，还有一些他们周围有口吃的人的。听了他们的经历和对我们的鼓励和赞扬。我们就越来越大胆了。我们主动去问陌生人，宣传我们的协会。感觉非常的好。
晚后回去后一直到现在我就有一种想和别人谈话的强烈欲望和和90别人打电话的欲望（我以前打电话是容易口吃）。但是现在都非常流利了！过去3天了，我的讲话一天比一天好。
不信的话请打我宿舍的电话：025-3689023 中午、晚上都可以。找于洪波就可以了。我的qq：48357950 信箱：
yuhb001@eyou.com
其中最要感谢的是会长平易的组织、副会长静心的帮助和活动最积极的会友苹果3的鼓动！！！
让我们大声的喊：我成功了！！！ 祝愿更多的朋友们畅所欲言！！！
[ 发表时间：2002-11-04 19:05:09 ]
波波跟帖:
我的上面文章是半年前发的，当时我的确感到是非常的兴奋和强烈的成功感。随着时间的推移，我感觉有时候会反复，然后当另一件使我讲话更有自信的事发生后，就会再持续一段时间的讲话流利。我想要保持这种状态的唯一方法就是不断的超越自我、不断的主动和别人交流。
有些事情，我们总是以为自己不可能做到，或者很难做到，在做之前脑海中就有了一个自己想象的失败情形。这样只有越来越使自己受到束缚。所以要想爬过一堵高墙只有先把背着的书包扔过去，置于死地而后生，就会体验到最大的快乐。比如：我以前看到别的同学做家教可以靠自己挣一些生活费，我感觉象我这样的口吃者怎么可以呢？不会被学生家长笑吗？一直就不感尝试。四月底，我感觉没有什么可以害怕的，就去一家中介公司。结果，我的表现要比我想象的要好多了，家长一直到我做了7次结束也不知道我有口吃。所以，别人能够做到的事情我们也一定可以做到！
[发表时间：2003-05-29 17:59:05 ]
今天（2003.5.29）早上7：00，我接到了一个西班牙打来的电话。
当时，我感到挺奇怪的，我们南京协会的影响力已经扩展到全世界了吗？但事实的确是这样。是一位在西班牙留学的中国学生，看到了我在协会论坛上面的留言电话号码，然后就打过来问我的情况。
他的主要情况是：和别人聊天的时候、随便闲谈的时候讲话流利，但有什么问题要回答时出现语阻现象，所以他感到很苦恼，为什么别的任何都和别人一样，惟独讲话不太好呢？ 并且认为自己很严重，可以听的出来，他的诚恳、谦虚和困惑。但并不太严重，至少比我一年以前对着电话什么也说不出来要好的多。并且我很佩服他，毕竟有那么多的人并没有出国的经历和见识，能够一人在外国求学，在我看来是了不起的，更应该有强烈的自信才对。
我当时解释的可能不太清楚，只是鼓励他多交流。我又好好想了一下，应该还有其他的原因。比如：我去年和协会一起活动的时候，认识了一位常州的朋友是一名推销员。他的情况和这位留学生的相反。在他工作的时候也就是正式讲话一点也不口吃，和朋友聊天时却有总是有口吃现象。
应该是不同的人在相同的环境下，有着不同的心理感受。好象是进入了一个模式，以前的成功或阴影出来指挥了思想，进而影响讲话的流利或口吃。可以找几位同学或朋友，来个情景模拟。再鼓起勇气实战几次，有了成功的经历，自信心就会大增。然后多多回忆成功的体验，一定会突破特定情景中的恐惧感。获得语言在所有环境下的新生！
以前也接到过不少外地口吃朋友的来电，有河南焦作的，重庆的、山东的、宁夏的。我都感到了他们的真诚。其实我以前脸皮太薄。做什么都感到放不开，总在为明天担心。现在有些事想来真的很可笑，例如我以前不敢接电话，听到电话铃声就心惊肉跳的。更不敢打了。但现在已经好多了。
我因为实习，好长时间没有参加协会活动，现在的状态一般不是太好，但我一定会尽快恢复和超越半年前的状态的。因为要毕业了，大概宿舍也住不长了，电话号码也会有变化。但我很希望和大家的交流，因为不仅对他人有点启发，对自己也是一个很大的鼓励。
谢谢大家的信任！
[发表时间：2003-05-29 18:43:54 ]
大家好，我现在在徐州丰县信用社找到工作了。谢谢大家对我的关心和鼓励！昨天平易会长打电话问了我最近的情况，我想平易回南京了，肯定会使我们协会有更大的发展。以后我和大家在一起活动和交流的机会可能不多了。但我不会忘记协会的朋友们对我的巨大帮助，我会一直关注我们协会的发展，并且积极和大家网上交流。谢谢！
[发表时间：2003-09-15 20:37:52 ]
苹果3跟帖:
不过，最重要是，波波你的突破训练不能停呀 [B]你这面旗帜不能倒呀 [/B], 呵呵
[发表时间：2003-09-15 20:42:49 ]
