摘自社区研究论坛主题：我采用的轻松减缓口吃现象的方法
作者:  茫茫黄沙

茫茫黄沙说:

紧张、恐惧的时候，就不说话，或者少说话，多用表情


真正口才好的人，废话不多，而且善于倾听。说不流畅，而又要强迫自己说出来，会不会更加重症状？说不流畅，就少说或不说。另外，头部仰起来，似乎更容易消除紧张情绪

紧张是由大脑分泌激素产生的，当然，要抑制紧张，大脑也会分泌一些激素的，是不是头仰起来，可以方便这些激素流通，可以更好的抑制紧张？

不善交际的人，头总是低着。

最后强调一点
把头抬起来，紧张的时候，少说或者不说

［此帖子已被 茫茫黄沙 在 2005-12-21 17:27:22 编辑过］


茫茫黄沙说:最后强调一点 ,把头抬起来，紧张的时候，少说或者不说

愚公回复:[B] 很多时候,在我们紧张的时候,必须得说, 是不能躲避的. 因此我认为你的方法有一定的局限性. [/B]

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茫茫黄沙跟帖:
//愚公回复: 很多时候,在我们紧张的时候,必须得说, 是不能躲避的. 因此我认为你的方法有一定的局限性.


如果你能做到在大多数情况下，不紧张，不口吃。那么，很快的，你会在不得不说话的场合，也会不紧张。

口吃心理导致说话的时候，会条件反射的紧张。我们很难消除口吃心理，但是，应该是可以消除紧张的。强烈推荐朋友们尝试我上面的方法。我几乎尝试过论坛上所有其它的方法，不过，不管用，最后摸索到了现在的方法。

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茫茫黄沙说:　　如果你能做到在大多数情况下，不紧张，不口吃。那么，很快的，你会在不得不说话的场合，也会不紧张

愚公回复:

"如果你能做到在大多数情况下，不紧张，不口吃"的话,　我可能就不是一个口吃患者了,　我可能就不用来这个论坛了.
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茫茫黄沙跟帖:
看了愚公同志在论坛发表的所有主题及许多回帖，奇怪的是，没有看到一篇愚公同志总结的治疗口吃的方法的文章。愚公同志的主要精力就是反驳别人的观点。
反驳别人，不提出自己的观点，这就是愚公同志的风格。
真得很奇怪。为什么会这样呢？

注：我没有反驳“愚公同志反驳我的观点的帖子”，不是我觉得辨不过他，而是我突然觉得，跟他辩论永远都不会有结果。
［此帖子已被 茫茫黄沙 在 2007-6-27 18:23:04 编辑过］
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茫茫黄沙说: 看了愚公同志在论坛发表的所有主题及许多回帖，奇怪的是，没有看到一篇愚公同志总结的治疗口吃的方法的文章。

愚公回复:

我只能说茫茫黄沙同志或是来论坛少, 或是看帖不仔细. 这些年虽然我没有详细谈过我治疗口吃的方法, ( 不到火候不揭锅吧, 还没有根治口吃却先总结治疗口吃的方法, 这会让他人笑话吧?)　但很多次的谈到过我矫正口吃的主要方法, 那就是言语训练.　至于说到矫正的效果, 如果你常看帖子你就会知道.
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茫茫黄沙说: 愚公同志的主要精力就是反驳别人的观点。

愚公回复:

在论坛上反驳别人的观点有什么不对吗?　你有本事也反驳我的观点啊.

茫茫黄沙说: 反驳别人，不提出自己的观点，这就是愚公同志的风格。

愚公回复:

没有自己的观点怎么反驳他人的观点?　这些年我谈到了那么多的观点,　竟被茫茫黄沙一笔勾销,　我这不是白忙活了吗?
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茫茫黄沙说:

紧张、恐惧的时候，就不说话，或者少说话，多用表情

愚公回复:

这样的说法很不现实.   老师提问时你能不说或少说吗?   上司或老板询问时你能不说或少说吗?

客户咨询时你能不说或少说吗?

[B]我认为能否在紧张、恐惧的时候照样流利说话,  这是一个鉴定矫正口吃程度的试金石.[/B]

愚公观点:
这样的说法很不现实.　 老师提问时你能不说或少说吗?　 上司或老板询问时你能不说或少说吗?

客户咨询时你能不说或少说吗?

茫茫黄沙回复：

在餐厅里面点菜，如果高声叫“服务员”，你很紧张，则可以选择招手。如果结账的时候，叫“买单”，你很紧张，则可以直接走到柜台。

如果你说不清楚“2”，则一边说的时候，一边伸出2个指头

跟让你紧张的人沟通的时候，先沉默，让对方先说客气话，看对方如何表演，适当的时候自己再说。

上司或老板询问时你能不说或少说吗?
我可以少说，我可以准备充分的文字资料。让他看文字资料。一边就文字资料，一边讲解。

客户咨询时你能不说或少说吗?
我可以给他演示我的产品的资料，产品的性能。

我认为能否在紧张、恐惧的时候照样流利说话,　这是一个鉴定矫正口吃程度的试金石.

我不这样认为。正常人在紧张、恐惧的时候也会口吃。任何人紧张，都会出问题的。我们要做的，是要做到大多数情况下，都不紧张，而且这个是能做到的，而且，你如果长时期保持流利说话，以后即使紧张，也有可能流利的说话。

我的体会是，你少说坚持不到一个月，以后你想怎么说就能怎么说了。

少说只是达到多说的一个过程。少说的目的，是让你不再紧张过度。当你经历了这个过程之后，你的说话会非常流利。

我原来汇报工作，每一句都口吃。现在，我汇报几小时工作，一点都不紧张，根本没有口吃现象。

我看过你的根治的标准。我觉得不科学。不知道你现在的状况如何？如果你跟别人交流的时候，绝大多数情况下意识不到口吃的话，你就应该可以满足了，毕竟正常人也会偶尔口吃。

［此帖子已被 茫茫黄沙 在 2007-6-29 10:00:47 编辑过］

当然，如果你不紧张，则没有必要要求自己少说。你想怎么说就怎么说。

顺其自然。小孩紧张的时候一般都不说。不紧张的时候，想怎么说就怎么说。

这样的例子可以举很多。
如果跟路过的朋友打招呼，紧张。你就吹一声口哨。如果不紧张，则可以说您好、帅哥，你好帅等等

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茫茫黄沙说:
１.在餐厅里面点菜，如果高声叫“服务员”，你很紧张，则可以选择招手。如果结账的时候，叫“买单”，你很紧张，则可以直接走到柜台。

２.如果你说不清楚“2”，则一边说的时候，一边伸出2个指头

３.跟让你紧张的人沟通的时候，先沉默，让对方先说客气话，看对方如何表演，适当的时候自己再说。

４.上司或老板询问时你能不说或少说吗?
我可以少说，我可以准备充分的文字资料。让他看文字资料。一边就文字资料，一边讲解。

５.客户咨询时你能不说或少说吗?
我可以给他演示我的产品的资料，产品的性能。
如果跟路过的朋友打招呼，紧张。你就吹一声口哨。如果不紧张，则可以说您好、帅哥，你好帅等等

愚公点评:  

茫茫黄沙所举的这几个例子,  只能说明某人的口语没有过关,   才会使用这样的替代方法.
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茫茫黄沙说:
正常人在紧张、恐惧的时候也会口吃。任何人紧张，都会出问题的。

愚公回复:
大多数正常人在紧张、恐惧的时候不会口吃。并非"任何人紧张，都会出问题。"

而口吃者往往在紧张、恐惧的时候会口吃.
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茫茫黄沙说法Ａ:  正常人在紧张、恐惧的时候也会口吃。任何人紧张，都会出问题的。

茫茫黄沙说法Ｂ:  你如果长时期保持流利说话，以后即使紧张，也有可能流利的说话。

愚公点评:

这两句话不能同时成立.
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茫茫黄沙说:
我看过你的根治的标准。我觉得不科学。

愚公回复:

我的哪一条根治标准不科学了?   请具体指正.

茫茫黄沙跟帖:
不跟你辩论，你觉得自己还牛得很。我为你这种小聪明感到可怜。自以为是的人，真得很可怜，除非你是故意的。

茫茫黄沙说法Ａ: 正常人在紧张、恐惧的时候也会口吃。任何人紧张，都会出问题的。

我说的都会出问题，不是说都会口吃，你看一下人体生理学，人紧张的时候，要分泌很多激素，状态肯定跟常态不一样。
为何不成立？

茫茫黄沙说法Ｂ: 你如果长时期保持流利说话，以后即使紧张，也有可能流利的说话。

我说的得是，“可能”流利的说话
为何不成立？难道你紧张，就肯定结巴地说？


愚公点评:
茫茫黄沙所举的这几个例子, 只能说明某人的口语没有过关, 才会使用这样的替代方法.

嗬嗬，你怎么知道我口语没有过关？你是不是又自以为是了。


茫茫黄沙请看好我是怎么说的:

茫茫黄沙说法Ａ: 正常人在紧张、恐惧的时候也会口吃。任何人紧张，都会出问题的。

茫茫黄沙说法Ｂ: 你如果长时期保持流利说话，以后即使紧张，也有可能流利的说话。

愚公点评:

这两句话不能[B]同时[/B]成立.    如果你还是看不明白,  我也不想多说什么了.

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愚公点评:
茫茫黄沙[B]所举的这几个例子, 只能说明某人的口语没有过关, 才会使用这样的替代方法.[/B]

茫茫黄沙跟帖:   嗬嗬，你怎么知道我口语没有过关？你是不是又自以为是了。

愚公回复:
我说的很清楚,  是说从你所举的这几个例子来看,  使用各种替代方法的某人的口语没有过关.  口语过关的者根本用不着你所说的那些替代方法.

我对茫茫黄沙素无了解,  我怎么可能认为茫茫黄沙的口语没有过关?    是我自以为是了, 还是茫茫黄沙的理解力要打问号?