口吃者圣经

用镜子检查你的口吃

假如你再打电话上有困难，那么镜子就给了你一个绝佳的机会来观察当你口吃时究竟有什么地方做错了。把镜子安置在电话的旁边，让你可以清晰地看见自己的整张脸。

接下来，当然，就是打几个电话了。如果你没有什么人好联系的话，你总是可以打电话给商店或政府部门询问一些信息，同时监视着你的口吃。然后当你在说话的时候，看着你嘴巴等部位的运动，仔细地鉴别出那些你语言肌肉所做出的不规则或不自然的运动。

阅读全文 »

用录音机来帮助自己检查

一部录音机可以用来帮助研究你口吃的方式以便于你能够模仿它。这个录音机最好是小巧的，不引人注意的，这样用起来的话不会使人太过于尴尬——但就是它很显眼，人们也通常仅仅会对它是怎样工作的感兴趣。

MP3播放器等数码录音设备可以帮助你检查自己的口吃！

阅读全文 »

怎样细致入微地分析口吃时自身语言系统的行为

为了矫正你的错误，这一节详细的讲述了你应该怎样感觉和分析你的口吃。不幸的是，我们无法知道就你的个案而言，究竟当时发生了什么。但是我们将列出当发出某些辅音时，可能发生的口吃行为的一些形式。

首先需要指出的是，所有有声的语言表达或发音事实上都是由不同的，且彼此独立的语音所构成的，而不同的语音组成了一个个词语。这也就是说，当你说话的时候，你是在说出组成不同词语的许多音符。为了简单起见，这些语音又被分为了元音和辅音——元音包括了诸如’a,’ ‘e,’ ‘i,’ ‘o,’ ‘u,’等等，辅音包括了’b,’ ‘c,’ ‘d,’ 等等。

当你口吃时，你可能以为自己卡在了某一个词上。这是对的，但更准确地说你是卡在了这个词的某一个音上，或是卡在了这个词的一个音到另一个音的转换过程上。简单的举例来说，当你口吃地说“b-b-b-ball”时，你并不是卡在了“b”这个音上，因为你已经发出了这个音，你其实是在向这个词的其他部分发音过渡时遇到了困难。

很多口吃患者发现他们最大的困难在于从一个音过渡到下一个音。

此外还有其他的一些可能，你可能会发现自己说话的气流是零星的或抽搐的；或者你在开始时就一下呼出了肺中所有的空气，然后想要在没有足够的肺部空气的情况下说话；或者你使用了某种类型的启动噪音或感叹词；或者你的嘴唇紧紧地挤压在一起而不能分开；或者是你的舌头紧紧地顶住了上颚；或者是你不断地像机关枪一样的重复一些词语或语音；或者是你的下巴不断地颤动；或者是你无奈地拖长了某个发音，等等。