通过这样的对比，你将会发现自己一定做过不必要的发音动作，而这些动作也正是你口吃的一部分。对于你想要发的音或说的话的正常发音方式来说，这样的动作是根本不必要的。那么，现在你已经研究和了解了这些无用的或多余的动作是什么，你已经有机会来消除它们了。
我们希望能够给你列出在你的这个情况下需要作些什么，可惜的是我们并不了解你的口吃究竟确切的是什么样的。此外，很遗憾的是，所有语音的发音是如此的变化多端，要细分的话种类是如此的多，所以不可能能将它们一一地描述清楚。
有鉴于此，下一章将会教导你怎样运用口吃的修正技巧来改变或纠正错误的地方。就算是不可能去专心控制所有的这些棘手的语言动作，请还是坚持使用这样口吃的修正技巧，你将会发现你不会再像以前那样的口吃了。我们再次提醒你，口吃是你自身的行为，而你能够变化或改变你的行为。
你能将你原有的口吃反应转变得更加能够接受一点。你完全没有必要将自己的余生都花费在结巴中挣扎，是自己变得很可怜。要相信自己能够战胜口吃。
通过上一章的学习，很可能现在你已经更加正确，更加清晰地认识到当口吃时自己究竟是什么地方出了毛病。在你了解了这一宝贵信息后，当然了，下一步就是着手改变或矫正那些你画蛇添足的，或不正确的行为。怎样做呢？
我们建议你从现在就开始训练口吃的矫正技巧。这包括三个部分，它们将会指导你如何去修正或改变那些你口吃时的行为。它们将会帮助你解决你语言流畅中的中断，以及与之相关的恐惧。
下三章介绍了如何使用这些修正技巧。第一个被我们命名为“口吃后的矫正技巧”，它详细地介绍了你在经历了一次卡壳后，应当怎样改正你当时的不正常行为。这是最具有教育意义的，应该第一个练习。
第二章的标题是“口吃中的矫正技巧”，它介绍了怎样用最好的方式从一次可能的口吃中摆脱出来。第三章名叫“口吃前的矫正技巧”，它概述了当你在预感到要口吃的时候，怎样去准备，以便于平滑的度过这次口吃。这便是你所有努力的最终目标，也是本自我矫正疗法的最后一步。
这种被称为口吃的行为极具可修改性。说话者完全可以改变掉这种自己称为口吃的自我行为。（Johnson）
这也许是你可以运用来口吃得轻微一点的最好的单一技巧了。它并不复杂，但是确实能够让你面对和接受自己的口吃。
请你在某次口吃卡壳的时候，在说接下来的话之前，立即使用这种“口吃后的修正技巧”。在这一刹那，你应该更容易地准确地感觉到是什么地方出了毛病，以及你应当怎样去矫正。
因此，我们建议你现在就开始利用你在对自身口吃方式的研究成果，练习这些有时被称为“撤销”的口吃矫正技巧。请尽全力完成这项训练。它为你提供了一次旨在纠正口吃，立即改变你行为的机会。
简单的讲，口吃后的修正技巧应该这样实施。当你在一个词上卡壳后，你应当立刻停止下来，给自己提供一点时间来回想，从而找出刚才究竟是做了什么而导致了这次口吃，然后想应该怎样来改正它。为了进行口吃后的矫正，我们要求你要过分地矫正你的错误的语言肌肉运动。
下一节列出了实施的步骤。请仔细地学习下面的讲解，确保自己完全准确地理解了整个步骤是怎样实施的，然后在自己口吃时努力实践。在括号中的数字标出了步骤的顺序。